托福听力实力提升的非常重要的办法就是训练听写，听写尽管耗时较长，但效果还是很显著的，下面是记者给大伙推荐的训练办法，大伙可以作为参考。
第一大伙还是要明确听写的目的，不是为了听写而听写，不是由于其他人都听写，我才听写，更不是为了一种心理安慰，让自己睡的塌实点!我门的目的只有是：提升托福听力的实力!
理论上：听写是在具备肯定英语语法，词语的基础上进行的一种听力练习。通过调动手、笔、耳的参与，将听到的东西默写出来，检验听的成效、加深对原文的理解、增强记忆力。
这是其他办法没方法做到的!写的过程同时也是复习、巩固的过程，能更进一步地加深对语音内容的认知，可以将在听的过程中模糊的东西地搞了解。当听力文章超越肯定的量，语言水平就会在无声无息中获得提高。这是检验有没真的听了解所学内容的一种有效办法。
具体办法上：
1、就是全段的听，不要有间断，一边用笔记下重点的词，未必要完整的，让自己对全段初步有整体的印象。但必须要记住，记不要妨碍听，让手空出来， 重点的单词，逻辑关系。
2、再听，一句一句停顿下来精听。在前面记下内容的基础上持续的补充，直到对其主要内容差不多了解了。 但听的次数低于4-5遍，
3、这一步是重点所在，假如你这步不做到位，前功尽弃!)听写完后，对照听力原文，看自己错在哪儿，由于只有如此你才能发现问题，然后再针对性的训练，提升你的弱处。如一些爆破音，连读，美音和英音的差别。有心的人可以去查那些美音的参考书本
4、跟读+模仿。这一点就是加深印象非常重要的训练了，而且还可以助你提升口语
5、，就是听重复听几遍，特别是自己没听出来的，和听错的，直到都听出来。如此才叫到位的连听力，达到大家的目的!
听写由无数考生实践证明为一种可以大副提升托福听力水平的好办法。所以大伙必须要学会正确的听写办法，争取做到用最短的时间拿到的成效，为托福听力考试做好筹备。
以上就是托福听力训练办法，期望可以给大伙学习带来帮助。
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